sport home

اولا: تمارين المنطقى السفلى( 10 دقائق فقط قى اليوم)
تماربن مهمه للجسم
كن رشيقا
كن صاحب جسم رياضى
وانت فى المنزل

السير على الاقدام

تبدبل الارجل

ثانيا المنطقه العليا

الى اعلى واسفل

اى استفسار يرجى الاتصال برقم 0115376763
او hima_king80@yahoo.com