بحث هذه المدونة الإلكترونية

الأربعاء، 3 فبراير 2010

نبزه عن جاي كاتلر وتمارين فيديو




كما نعلم بأن جاي كاتلر يعتبر من أهم لاعبين كمال الأجسام وهو خليفة روني كوليمان
لفوزه في العديد من المسابقات وخصوصاً إحتلاله المركز الأول لمسابقة آرنولد كلاسيك لعام 2002
كذلك المركز الثاني في مسابقة ifbbالعالمية للعام السابق وكاتلر يتمتع بعضلات قوية خارقة ومفتولة
ولن أطول عليكم وأترككم مع الصور الرائعة وهي التي ستتحدث
ومن اهم التمارين اللازمه لضلة البنج
هو تمرين الاوفر
واهم شىء بعد التمرين الغذاء الجيد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق